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miércoles, 28 de enero de 2009

lentejas light faciles


necesitamos:

lentejas pardinas
1 pimiento italiano pequeño
3 zanahorias
3 puerros
sal




picamos las verduras.
ponemos las lentejas a cocinar con agua y sal.
añadimos las verduras.
despues de hervir bajamos el fuego y las vamos haciendo a fuego moderado.
hasta que esten echas.

estan muy buenas,una receta super facil y con pocas calorias.


un saludiño.

3 comentarios:

Juan dijo...

Hola Euge. Unas lentejas que están muy buenas, cuando las hago gustan mucho, no le pongo tanto puerro.
Saludos

Rosa dijo...

Anda que no, un platito de lentejas siempre entra bien al cuerpo, y estas si que son laighs del to jajaja.
Un besito

Euge dijo...

jajajaja a que son super light es que tengo que cuidar a mi maridin,pero si que estan buenas eh!!

Juan lo de los puerros segun el tamaño y los mios eran un poco pequeños.

un besote para los dos.